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Autoestima, felicidade e harmonização facial: onde está o equilíbrio?

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  Com a aproximação do Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, ganha destaque um tema que vai além da estética. Pesquisa publicada na Personality and Social Psychology Bulletin aponta que a autoestima elevada está diretamente associada a maiores níveis de satisfação com a vida, saúde mental e realização pessoal. Em outras palavras, sentir-se bem consigo mesma é fator determinante de bem-estar. Nesse contexto, cuidar da aparência pode representar um gesto legítimo de autocuidado. Porém, ainda assim, especialmente para as mulheres, o tema costuma vir acompanhado de cobranças sociais e padrões muitas vezes excessivos. Especialista no assunto com mais de 30 anos de experiência clínica e acadêmica, Dr. Helder Menezes afirma que o tema precisa ser conduzido com maturidade. “A estética acompanha a história da humanidade. E o ponto central aqui deve ser sobre a motivação. O problema não é querer se cuidar, mas fazer isso por comparação ou pressão externa. Quando o procediment...

Qual o problema de rediscutirmos a jornada de trabalho?

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Não é possível que passe despercebido a qualquer pessoa minimamente sensata o nível de comprometimento físico e mental exigido de trabalhadores em alguns setores. Tomemos como exemplo os supermercados, que funcionam de segunda a segunda. Para garantir esse funcionamento contínuo, exige-se dos colaboradores uma dedicação praticamente permanente. O tempo de descanso — seja semanal ou diário — torna-se insuficiente e, muitas vezes, comprometido. Isso não é apenas uma questão operacional, é uma questão de saúde. Mas o que mais chama atenção nesse debate é o clima de hostilidade. Discutir jornada de trabalho virou quase uma guerra ideológica. De um lado, estão os que defendem a redução da jornada, acusados de não compreenderem os impactos econômicos. De outro, os que resistem a qualquer mudança, frequentemente vistos como defensores exclusivos dos interesses empresariais. Um lado acusa o outro de contradição, e enquanto isso, o diálogo real fica em segundo plano. A verdade é que nenhum ...

Emoções, conflitos e mediação privada

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Nossa sociedade está cada vez mais coberta de conflitos, de todas as intensidades, formas e motivos. Mas, antes dos conflitos, algo os causou dentro de nós: as emoções. E, por muitas vezes, não sabemos nem diagnosticar nem como fazer para que ele, o conflito, não sofra um aumento, o que vamos dar o nome de escalada do conflito. É fundamental citar o trabalho do neurocientista português António Damásio em sua obra, O Erro de Descartes: emoção, razão e o cérebro humano, quando nos diz que as nossas emoções estão diante de um sistema automático, antecedendo a própria racionalidade. É muito provável que as obscuridades do nosso cérebro sejam tamanhas que nunca tenhamos, em razão das nossas limitações individuais, a possibilidade de conhecê-las.   Mas, como vivemos em sociedade, precisamos trabalhar com nossas emoções da melhor forma possível. Dependendo da maneira como respondemos às nossas emoções, podemos criar conflitos. Estes fazem parte da nossa existência e têm, segundo A...

"Troca ou Não Troca" uma peça pra morrer de rir chega a Uberlândia

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    "Troca ou Não Troca" uma peça pra morrer de rir chega a Uberlândia Única apresentação acontece no dia 21 de março, ingressos pelo  Sympla Até onde você iria para salvar o desejo em um relacionamento de dez anos? É com esse questionamento, embalado por muito humor ácido e situações hilárias, que a comédia   “Troca ou Não Troca”   chega a Uberlândia para uma apresentação única no   Teatro Municipal , dia   21 de março (sábado), às 20h . Estrelando nomes conhecidos do grande público como   Oscar Magrini, Carla Pagani, Paula Zaneti e Fábio Villa Verde , a montagem, escrita por Ingrid Zavarezzi e dirigida por Rogério Fabiano, disseca com leveza e erotismo os dilemas dos casais do século XXI. A trama gira em torno de Débora e Bruno, um casal cuja paixão foi engolida pela rotina. Na tentativa desesperada de salvar o casamento, eles buscam a ajuda de Ana, uma taróloga moderna e sedutora. O que deveria ser uma consulta espiritual transforma-se em um re...

“Tom na Fazenda” retorna à Uberlândia após sucesso absoluto em 2025

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    “Tom na Fazenda” retorna à Uberlândia após sucesso absoluto em 2025 Sucesso de público, a peça volta a cidade em abril Depois de um sucesso absoluto em 2025, o espetáculo “Tom na Fazenda” retorna à cidade para duas apresentações, no Teatro Municipal, nos dias 10 e 11 de abril, às 20h. A montagem é considerada um dos maiores fenômenos do teatro brasileiro, acumulando sessões lotadas, críticas positivas e grande repercussão por onde passa. A peça, baseada na  obra Tom à la Ferme , do autor canadense Michel Marc Bouchard, aborda a inabilidade do indivíduo para lidar com o preconceito, a impotência, a violência e o fracasso. Trata de assuntos caros ao Brasil: apesar da homofobia não ser o tema principal, é por causa dela que o destino dos personagens se dá, é uma peça sobre mentiras e relações de dominação. Na trama, Tom viaja até uma fazenda para participar do funeral de seu companheiro, falecido repentinamente. Ao chegar, depara-se com uma realidade inesperada: a famíli...

No Rio, a hospitalidade do Laghetto Stilo Barra

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                No Rio, a hospitalidade do Laghetto Stilo Barra Hotel da rede Laghetto tem à disposição dos viajantes vários tipos de acomodação, da individual à familiar  O calor e o jeito peculiar dos cariocas em bem receber têm um plano perfeito para as férias deste Verão no Rio de Janeiro: o Hotel Laghetto Stilo Barra ( www.laghettohoteis.com.br ), em frente ao mar, próximo ao Posto 7 e em plena praia da Barra da Tijuca. E tudo isso com direito a uma bela piscina, drinks saborosos, conforto e o sempre elogiado acolhimento da equipe de colaboradores da tradicional e conceituada rede Laghetto. O hotel prima pela hospitalidade e é a opção certa para uma estadia a dois, individual, entre amigos e de famílias inteiras em férias na Cidade Maravilhosa. Sua localização privilegiada - próxima a vários pontos de interesse do Rio, tanto no aspecto turístico, quando em relação às muitas atrações culturais e gastronômicas - torna-se um atrativo a mais...

Márcia Conrado se consolida como referência nacional em gestão pública municipal

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    Márcia Conrado se consolida como referência nacional em gestão pública municipal No coração do sertão pernambucano, onde cada avanço é fruto de luta e perseverança, a prefeita de Serra Talhada, Márcia Conrado , construiu uma gestão marcada por presença, compromisso e cuidado com as pessoas. Sua trajetória ultrapassou as fronteiras do município e hoje é reconhecida também em Brasília como exemplo de liderança pública que transforma realidades com trabalho sério e sensibilidade social. Márcia é reconhecida por ministros do governo federal, por lideranças da base nacional do PT e pelo próprio presidente Luiz Inácio Lula da Silva como uma das melhores gestoras municipais do país. O reconhecimento não surge por acaso. Ele nasce de resultados concretos, de uma administração organizada e, principalmente, de uma forma de governar que coloca as pessoas no centro das decisões. Quem acompanha de perto a rotina da prefeita percebe um traço marcante: proximidade. Márcia visita bairro...